Os benefícios dos minerais para a pele

Conheça quatro minerais que contribui para a beleza da pele

Nós devemos ter cuidado com o nosso corpo de dentro para fora, para que ele se manisfesta de forma agradável ao nossos olhos pois a nossa pele agradece,  e aí que entramos com os minerais Presentes principalmente nos alimentos, eles auxiliam na formação de colágeno e de elastina, duas substâncias que dão sustentação à pele. “Além disso, também combatem os radicais livres. Por isso, são ótimos aliados de uma cútis saudável e bonita”, Cremes com minerais são eficazes para repor as necessidades da tez, porém, não atendem as carências orgânicas. Por isso, é importante repor por meio de suplementação oral”.  Conheça os principais minerais: 

Zinco

Regenera a pele e é encontrado em castanha-do-pará, avelã, frutos do mar e ovo.

Cobre

Dá mais elasticidade à pele e ajuda a prevenir estrias. É encontrado em nozes, ostras, fígado e carne.

Silício 

Atua na formação de colágeno, fibroblastos e elastina, por isso regenera e reestrutura a pele. Está presente na aveia, na tâmara, na avelã, no centeio, no trigo e na banana.

Magnésio

Também atua na síntese de colágeno e é encontrado em aveia, banana, castanha, grão-de-bico e soja.

creditos: tirado da net

album: 37----------- pagina Eu Amo Artesanato

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Disse Jesus Cristo: Vigiai e orai, para que não entreis em tentação: na verdade, o espírito está pronto, mas a carne é fraca.
Mateus 26:41--------------------------------------LEIA A BÍBLIA

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